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Mugcake de chocolate y plátano

Repostería lowcarb para la freeweek.


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Ingredientes para dos tarritos:

• 10gr de cacao puro 0% azúcares añadidos

• 8 gr de ghee Bio

• 10gr de crema de avellana y chocolate (nutella sin azúcar)

• 1 huevo

• 40gr de harina de almendra

• 5gr de harina de coco ecológica Compra ecológico con 10% de descuento en Naturseed utiliza el código de descuento YUMMYCETO)

• 3gr levadura bio

• 6gr de gotas de chocolate puro negro 0% sin azúcar

• 15gr de erithritol

Gotas de vainilla

•  Pizquita de sal marina rosa del Himalaya

 



keto+lowcarb+magcake+yummy+ceto

Macros totales

255 kcal

Grasas 21,1

Carbohidratos netos 6

Proteínas 10

𝐏𝐚𝐬𝐨 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐨:

  1. Mezclamos el huevo con el xilitol, el ghee y las gotas de vainilla

  2. Añadimos el cacao puro

  3. Añadimos los productos secos, harina de almendra, harina de coco, levadura y sal.

  4. Colocamos esta masa en dos tarritos pequeños y le metemos una cucharadita de la crema de avellana y chocolate con ghee dentro. Cubrimos con cuidado con la masa.

  5. Añadimos las gotas de chocolate cortaditas por encima.

  6. 55 segundos al microondas.

Encuentra los ingredientes

 



crema de almendras naturseed

Crema de almendras bio

Naturseed



Azúcar de abedul

Erithritol

No eleva índice glucémico



harina de coco naturseed

Harina de coco

Ecológica



Harina de almendras

Harina de almendras

Ecológica

  


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