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Matcha apto en keto

sin cereales, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa

El matcha, con su combinación de cafeína y L-Teanina (una, encargada de que proporcionar energía y la otra, responsable de la calma y conciliación del sueño) hace que, al beber un té matcha, se obtenga energía durante más tiempo que con el café, durante unas 4 – 6 horas, pero que a la vez se evite el nerviosismo y la fatiga posterior que causan otras bebidas excitantes. Nosotras lo llamamos estado de calma-alerta. ⁠ ⁠

La L-Teanina es un aminoácido presente en grandes cantidades en el matcha, relaja la mente, sin llegar a causar somnolencia. Eso hace que reduzca el estrés y, por lo tanto, la sensación de ansiedad.⁠ ⁠ ⁠

Para consumir el té matcha hay que batirlo con agua. Esto hace que los beneficios del té matcha sean más efectivos que los de los tés en hojas, ya que los compuestos saludables que van a la taza están más concentrados.⁠ ⁠ En los últimos años, numerosos estudios han comprobado algunos beneficios del té matcha como:⁠ ⁠

➤ Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrés⁠

➤ Las catequinas se encargan de desactivar los radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel y de los tejidos⁠

➤ Ayuda a prevenir el cáncer, infecciones y las caries⁠

➤ Ayuda a mantener sanas las arterias y a controlar la hipertensión⁠

➤ Ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre⁠

➤ Ayuda a prevenir los signos del Alzheimer⁠

➤ Debido a su gran contenido de antioxidantes ayuda a eliminar los radicales libres⁠

➤ Ayuda a mejorar el aspecto de la piel y de las uñas⁠

➤ Ayuda a quemar las grasas y bajar de peso⁠

➤ Sacia el hambre y apaga la sed de forma totalmente natural⁠

Ingredientes:

  • 1 Cucharita de té matcha⁠

  • Bebida de anacardos sin azúcar⁠

  • 20ml de agua hirviendo⁠

  • Xilitol o eritritol (opcional) ⁠

Paso a paso:

Nosotras batimos el té para conseguir que el polvo se separe, y lo hacemos con el batidor de matcha. Añadimos el agua caliente y mezclamos bien antes de añadir la bebida vegetal. Lo podéis tomar con leche, pero nosotras no consumimos leche de vaca.⁠ Nuestro secreto es mezclarlo bien con el blender y usar la bebida vegetal de anacardo, apenas cambia el sabor del té y conseguimos mucha espumita!

 

Encuentra los ingredientes:



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Matcha ecológico



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Leche de anacardos eco



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Kit mezclador matcha

 

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